0
0
Read Time:28 Second
Kesehatan mental kini menjadi topik yang semakin mendapat perhatian serius di masyarakat. Stres, kecemasan, depresi, hingga gangguan suasana hati menjadi masalah yang tidak bisa lagi dianggap sepele. Menariknya, para pakar kesehatan mulai menyoroti peran makanan dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan mental, bukan hanya kesehatan fisik. Salah satu makanan yang kerap disebut memiliki manfaat besar bagi kesehatan mental adalah tempe, makanan tradisional khas Indonesia.
Artikel ini akan membahas secara mendalam bagaimana makanan memengaruhi kesehatan mental menurut para pakar, mengapa tempe dianggap istimewa, serta bagaimana pola makan sehat dapat menjadi bagian penting dalam menjaga keseimbangan jiwa.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
